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(LAST UP DATE：2020/8/3)
【１】zoomピラティスグループレッスン開催(8月お申し込み受付中)
この度、zoomのピラティスグループレッスンを開講致します。
緊急事態解除となりましたが、当面の間はオンラインにてグループレッスンを開催します。
オンラインでグループレッスンの臨場感を得ながら、皆様で楽しくレッスンしませんか？
周囲を気にすることなく、ご自宅がスタジオに変身！
時間は45分間、レッスン実施回数は月に6回〜8回を予定しております。
※同じ端末でのご利用であれば、ご家族様もご一緒に参加OKです。
※ご友人との参加、別々の端末での参加は別料金となりますのでご注意下さい。
zoomを使用したオンラインレッスンです。
8月の月間テーマはどのツールからご参加でも
【肩の安定と背筋強化】です。
初めての方から、上級者まで楽しめる内容で組み立てます。
facebook、YouTube、zoom どのツールでもレッスンテーマは同じですが、
参加者様の様子や、回数重ねている方の参加率で内容は変化させます。
【日程】
●8月受付中※がないクラスは全て【代謝アップピラティス】です
8/1(土) 10:30
8/1(土) 11:30※体幹強化ピラティス
8/4(火) 20:30
8/8(土)10:30
8/8(土)11:30※ほぐす陰ヨガ
8/11(火) 20:30
8/16(日) 10:30
8/16(日) 11:30※体幹強化ピラティス
8/18(火) 20:30
8/23(日) 10:30
8/23(日) 11:30※ほぐす陰ヨガ
8/25(火) 20:30
8/29(土) 10:30
8/29(土) 11:30※○○ピラティス
※8/29は内容を検討中です。
（10分前よりご入室頂けます）
ミーティングIDとpassは、お支払い完了後にメールアドレスorラインにお送りします。
名称：zoomピラティスグループレッスン
・代謝アップピラティス 運動量 ★★★★☆ 4.5くらい
・体幹強化ピラティス 運動量 ★★★☆☆
・ほぐす陰ヨガ 運動量 ★★☆☆☆
【参加費】（月内で消化できる回数を予定を見て決めてください）：
●2回参加 1,650円 ＠825円単価
●4回参加 3,100円 ＠775円
●6回参加 4,350円 ＠725円
●8回参加 5,200円 ＠650円
＊8回以上の参加は受け放題。それ以上の料金は発生しません。
●単発参加 1,100円
※※一つの端末でご視聴であれば、同居ご家族と一緒にご利用頂けます。ご友人と利用、ご家族でも複数端末でのご利用は別料金対応となります、ご承知おき下さい。
【お支払い方法】
①ゆうちょ or 三菱UFJ銀行 へお振込
→お申込みフォーム送信頂きました後、ご指定の銀行の口座番号をお伝えします。ネットバンキングご利用をお勧めします。
②PayPal（ペイパル）という決済アプリにてお支払い
→請求書を送付しますので、そのまま決済を行えます。
https://www.paypal.com/jp/webapps/mpp/personal
※アプリのダウンロード、登録が必要。その後の決済は簡潔です。
※詳細な個人情報のやりとりが生じるため、②の方法は女性に限らせて頂きます。
オンラインレッスンのキャンセル受付、返金は基本出来ません。変更で受付をお願いします。
キャンセルの可能性がある方はご予定をしっかりご検討の上で、お申し込み下さい。
以下にも動画配信タイプのレッスンもご案内しております。
ご自身のスタイルに合うものを選択してくださいね。
以下のチェックリストをご参考にセレクト下さい。
【２】プライベートレッスンオンラインのご案内※zoomを使用します
プライベートレッスンのオンライン承っています。
オンラインの活用を推進しています。
運動は特に健康には欠かせません、ピラティスは騒音を出すことなく出来ます。
一度体験してみませんか？
一回試すとオンラインの良さが実感できます。
何より安全に、例えばお子様を預ける事も気にせず、ギリギリまで自分の時間を使えて、
しっかり姿勢分析されながら受講できますので大変楽しいですよ！
今回は、面識のある方でしたら、男性のご参加可能です。
※支払い方法に制限があります、ご了承下さい。
※プライベートスタジオでの対面レッスンはお休みしております。（4月8日～5月31日）
※対面レッスンの再開は6/1から縮小営業です。限られた枠の為、既存のお客様の予約枠を限定しております。
その為、当面ご新規のお客様ご予約はストップさせて頂きます。ご新規のお客様はぜひオンラインレッスンをご利用下さい。
◆内容 マットピラティスALLクラス（1対1）60分
◆料金 3,800円税込
◆お支払い方法 全てのオンラインレッスンと同様です。
◆空きスケジュール
【8月】※土日も記載
↓↓リアルタイム更新のスケジュール確認はこちらから。
https://forms.gle/wF9vRoDSp5Wn8VAYA
●オンラインレッスン(60分)のみ受付可能（産前産後も可能）
◆参加方法
映像が見れる端末とWi-Fi環境があればご参加可能。
プライベートレッスンはzoom cloud meeting というアプリを使用します。
お客様はインストール、ダウンロードのみでミーティング主催でない限り、サインアップもサインインも必要ありません。
●パソコンで参加
下記より参加するをクリックしてインストール後、ミーティングIDとpassを入れる
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
●タブレット、スマホで参加
アプリをインストールしてミーティングIDとpassを入れる（iOS版）
https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307
（ Android版）
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=ja
当日の流れ
zoomを立ち上げる
↓
ミーティングに参加 をクリック
↓
ミーティングIDを入力
↓
passを入力
↓
待合室に待機、ホスト（私）が入室許可を出して参加
↓
マイク＆ビデオ をミュート解除して下さい
ご参加、心よりお待ち申し上げます。
【３】代謝アップピラティス教室オンライン開講中（有料・後から視聴可能）
この度、期間限定で
【代謝アップピラティス教室オンライン】を開設致しました。
今後も引き続きライブ配信を開催します。
ライブ配信後も3週間、動画視聴が可能です。
①Facebook非公開グループ
https://www.facebook.com/
または
②YouTube限定公開URL
（こちらはライブ配信後にURLを作成します）
にて講師がインストラクションしている動画を公開しております。
【詳細】
●45分/2回
●1650円（税込）
（基本的にバランスよくエクササイズを行っています）
NEW!【8月ライブ配信日程】
8/ 7 (金) 20:30〜21:15
8/22(土) 10:30〜11:15
Monthly Thema 肩の安定と背筋強化
※運動強度自体は代謝アップピラティスより下がりますが、地味で効果的なエクササイズでレッスンプランいたします。
◆動画視聴までの流れ
まずは
◯Facebook or YouTube どちらをご利用になるか
◯支払い方法 PayPalの場合はダウンロードと登録、その登録メールアドレスを記載
を決めて下さい。
その後に申込フォームに記載がスムーズです。
申し込むのボタンを押してフォーム記入後、送信して下さい。
やり取りをした事のある方は、LINE、メールでも構いません。
有料レッスン動画のため、お支払いは以下よりご確認下さい。
お支払い後に
Facebook非公開グループ招待 または YouTube非公開の専用URLを送付致します。
皆様のお申し込み、ご参加を心よりお待ち申し上げます！
【４】Instagramやっています。
slothsインストラクター 水野のInstagramです。
インストラクターの日々の活動、レッスンに関する情報、趣味も交えて投稿しています。
SNS先行の情報発信も行っていますのでぜひフォローください。
↓↓こちらよりフォロー登録、ご覧いただけます
【５】「LINE公式アカウント」はじめました。
slothsのスタジオ予約状況、先行予約案内、プライベートレッスンのお知らせなどを通知します。LINEでトークから簡潔に予約することも可能です。
（対応時間は8:00〜22:00、深夜でも履歴を残していただければ翌日返信します。特にプライベートレッスンの予約は先着順となるため、ご都合良い時に入れてください。）
↓↓登録はコチラから
LINE＠ ID@enk3208j
【６】休講「2020年」ＭＩＺＵＨＯスタジオの「代謝アップピラティス教室」（3月1日~5月20日※当面の間、休講期間延長）
※重要※ 予約受付を一時的に停止させて頂きます。
当面の間、コロナウイルス感染予防対策として休講いたします。
開講再開の折は、またこちらのトップトピックに掲載いたします。
※マット持ち込み割引等も適用いたします
＜概要＞
●今後の開催予定 (2020年)
※通常のクラスの半数に予約枠を減らしております。何卒ご容赦ください。
ご予約受付を一時的に停止中です、開講の可否通知をお待ちください。
※イベントレッスンは『クラシカルパワーピラティス』です。
レッスン内容については、このホームページのブログ・instagramなどでチェックできます。
※コチラは男女不問でご参加頂けます。（3月より女性専用となります、ご承知おきください）
マットの有無で残席変動します。詳しくはお問合せ下さい。
※1日だけの参加もOKです。
●場所
パロマ瑞穂スポーツパーク 宿泊研修棟1階 MIZUHOスタジオ
〒467-0011
愛知県名古屋市瑞穂区萩山町３丁目６８−１
地下鉄桜通線 瑞穂運動場西駅より徒歩10分
地下鉄名城線 瑞穂運動場東駅3番より徒歩12分
地図↓↓↓
https://goo.gl/maps/VybjD65RWR22
田辺陸上競技場の隣 宿泊研修棟1階
●更衣室
2階にコイン返却式ロッカー付きの更衣室あり。
更衣室は開講時間関係なくご利用頂けます。
●費用
1,500円
スタジオご来場時にお支払い頂きます。
レッスン後の返金は受付しておりません、ご了承下さいませ。
●対象割引
Myマット持ち込み割引 200円OFF ※メールにてお伝えください。
継続される方の早期予約割引もあります、初回の際に詳細をお伝えします。
スタジオに来場されましたら、お名前をお伺いしますので、お支払いを先にお願いいたします。
お友達同士の場合は受付を一緒にして下さい。
●持ち物
・飲み物
・動きやすい服装
・汗拭きタオル
●駐車場
競技場付近に有料パーキングがあります。最寄りは瑞穂運動場第4駐車場です。
https://goo.gl/maps/8yRrH4cBMk52
※MIZUHOスタジアムにてグランパスの公式試合が開催の日は駐車場が満車の可能性が高いです。
出来る限り公共交通機関のご利用をお勧めします。
●注意事項●
持病、怪我をされてる方は担当医より運動の許可を得て下さい。
妊娠中の方は制限がある為、マタニティピラティスを受講される事をお勧めします。（現在プライベートレッスンにて対応）
必ず持病、怪我があることをインストラクターにお伝え願います。
MIZUHOスタジオでは、お子様をお連れになる事はご遠慮頂いております。何卒ご了承下さい。
弊社プライベートレッスンでは、お連れ頂く事は可能です（予防接種直後は不可）、お問合せ下さい。