リフォーマーを使った初級／中級のエクササイズを学びます。講義内容は体幹の強化とともに、四肢に焦点をあてたエクササイズがメインとなります。

日程

• 2022年11月11日（金）～13日（日）、15日（火）～17日（木）、21日（月）～24日（木）

インストラクタートレーナー

• 上泉渉氏（Merrithew®︎ リードインストラクタートレーナーfor STOTT PILATES®）

養成講座内容

• 初級／中級のエクササイズとパワーワークアウト
• 個人及びグループ向けプログラムの作成方法
• エクササイズのレイヤリングによる効果的なプログラム作成方法
• 体幹の安定性と強化の方法
• 四肢のコンディショニングと関節の安定、柔軟性、バランスとコーディネーションを向上させる方法
• 139種のエクササイズと、姿勢や条件に合わせたモディフィケーション
• 姿勢分析の理論と実践

受講条件

• 機能解剖学の実際的な知識
• ピラティスのクラスまたはワークアウト30時間
• フィットネスやジムなどでの指導経験3年以上（強くお勧めします）

料金（税込）

• 360,000円　※テキスト、DVD込み

認定資格受験に必須の課題

• 50時間のIRコース受講
• 最低10時間の見学
• 最低40時間の実技（自主練習）
• 最低25時間の指導練習
• 合計125時間

• ※自主練習・指導練習のためのスタジオを貸し出しいたします（有料）。お問合せください。

注意事項

・お支払いいただいた、受講料・初回登録手数料は、開催中止の場合を除いて、一切の返金、他コースへの振替はいたしません。

・入金順に受講枠を確保いたします。

・現在妊娠中の方、また受講中に妊娠の可能性のある方、怪我等によりエクササイズが行えない方は、各種疾患で現在通院又は治療中の方は受講できません。