インテンシブリフォーマー(IR)コース / 全10日間

リフォーマーを使った初級/中級のエクササイズを学びます。講義内容は体幹の強化とともに、四肢に焦点をあてたエクササイズがメインとなります。

日程

  • 2022年11月11日(金)~13日(日)、15日(火)~17日(木)、21日(月)~24日(木)

インストラクタートレーナー

  • 上泉渉氏(Merrithew®︎ リードインストラクタートレーナーfor STOTT PILATES®)

養成講座内容

  • 初級/中級のエクササイズとパワーワークアウト
  • 個人及びグループ向けプログラムの作成方法
  • エクササイズのレイヤリングによる効果的なプログラム作成方法
  • 体幹の安定性と強化の方法
  • 四肢のコンディショニングと関節の安定、柔軟性、バランスとコーディネーションを向上させる方法
  • 139種のエクササイズと、姿勢や条件に合わせたモディフィケーション
  • 姿勢分析の理論と実践

受講条件

  • 機能解剖学の実際的な知識
  • ピラティスのクラスまたはワークアウト30時間
  • フィットネスやジムなどでの指導経験3年以上(強くお勧めします)

料金(税込)

 

  • 360,000円 ※テキスト、DVD込み

認定資格受験に必須の課題

  • 50時間のIRコース受講
  • 最低10時間の見学
  • 最低40時間の実技(自主練習)
  • 最低25時間の指導練習
  • 合計125時間
  • ※自主練習・指導練習のためのスタジオを貸し出しいたします(有料)。お問合せください。

注意事項

・お支払いいただいた、受講料・初回登録手数料は、開催中止の場合を除いて、一切の返金、他コースへの振替はいたしません。

・入金順に受講枠を確保いたします。

・現在妊娠中の方、また受講中に妊娠の可能性のある方、怪我等によりエクササイズが行えない方は、各種疾患で現在通院又は治療中の方は受講できません。