本日は2レッスン開催。 午前の部 第24回 代謝アップピラティス 午後の部 初開催 柔軟性アップヨガ

3月はレッスンを3回開催しました。 24日(日)のレッスン風景から!

趣味 · 2019/03/18
今回はピラティスのレッスン風景以外の事。 個人的趣味投稿(笑) 都内のホットスポットに焦点を当てて!!←個人の見解です…

2月は代謝アップピラティス教室2回開催しました。今回は13回目のレッスン風景から!

本日、第11回代謝アップピラティス教室をMIZUHOスタジオにて開催しました(^^)/

代謝アップピラティス教室、 12月は3回開催いたしました。 今回は第8回をピックアップ(^^)

本日、第6回代謝アップピラティス教室開催しました。 話が飛びますが、、、 乙武さんの義足チャレンジに感動!

V字バランス。 正式名称は Open leg rocker 効率的に腹筋群と下半身の筋肉を鍛えられます。

本日、代謝アップピラティス教室 開催でした。 全員2回目の方なので、無理なくご自身の調子に合わせられたと思います。 ご参加、ありがとうございました^_^

趣味 · 2018/11/06
先日待ち合わせ前に本を忘れる 手持ち無沙汰で、時間が勿体無く感じて 駅の構内で目に留まり購入した本、『八月は冷たい城』 をご紹介

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