新瑞橋スタジオ グループレッスン
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●グループレッスン３月のテーマ
【腹筋＆ヒップアップ！】
※マシングループレッスン受講希望でマシンピラティスが初めてのお客様は、安全と姿勢分析を行う為にプライベートレッスン1回受講必須です。
※プライベートレッスンは男女問わずお申し込み頂けます。
＜ピラティスマシングループレッスン (2021年2月〜)概要＞
●料金：5,500円→ 初回4,500円 （税込）
2回目以降は回数券ご利用、またはドロップイン
●グループレッスン回数券
5回 23,100円(税込) 単価＠4,620円 90日有効
10回 44,000円(税込) 単価＠4,400円 150日有効
ドロップイン(1回単日予約) 5,500円（税込）
スタジオご来場時にお支払い頂きます。
カード支払い可能、レッスン後の返金は受付しておりません。
※定員5名。60分のレッスンです。
●運動強度
ビギナー ★★★★☆
中級マシン ★★★★★
今回はマシングループレッスンにご参加が初めての方が殆どと予測されますので
第3、第4土曜の12時以外は、ビギナークラス（初中級）の内容です。
ビギナーはマシンに不慣れな方やブランクのある方、運動にまだ自信のない方向けですが、運動量はあります。
マシンに慣れている方も基本に立ち返る為にオススメです。
中級マシンは、ある程度マシンに慣れてきた方へのチャレンジが増えます。ダンサーやパフォーマー向けのエクササイズが複数入ります。
体幹が安定していることが大前提ですので、選択を迷う方はインストラクターにご相談ください。
レッスン内容については、過去のホームページブログ・instagramなどでチェックできます。
●場所
地下鉄桜通線 地下鉄名城線 新瑞橋駅 5番出口より徒歩3分
名古屋市瑞穂区弥富通1-2-2-200
→地図（クリックいただくとGoogleMapが表示されます）
更衣室は有りますが狭いため、人数制限いたします。
グループレッスンにおいてはお着替え不要でも大丈夫な方はご協力お願いします。
更衣室は開講15分前よりご利用頂けます。
●コロナウイルス感染予防対策について
・マスクを必ずご着用ください※マスクをご着用頂けない場合はレッスンをお断りいたします。
・換気を行います、体温調整できる羽織物がありましたらご用意ください。
・受付にて検温いたします、ご心配な方は事前に体温チェックください。
・新型コロナウイルス感染が疑われる症状、またはご家族が感染、疑いがある場合はお休みください。
その場合、直前でもキャンセル料は頂きません。
・マットの清掃用消毒液をお使いいただけます。
・アルコール消毒液ご用意していますので手指消毒をお願いします。
●持ち物
・マスク（ご参加に必須です。お忘れの場合はサージカルマスク1枚100円で購入頂きます）
・飲み物 （100円で常温水500mlご用意あります）
・動きやすい服装
・汗拭きタオル
●駐車場：近隣のコインパーキングをお使いください（60分200円）
◆三井のリパークあらたま第2
〒467-0066 愛知県名古屋市瑞穂区洲山町１丁目６２
https://goo.gl/maps/K2moR6EZDHxHkaxu6
◆名鉄協商パーキング新瑞橋第4
〒467-0066 愛知県名古屋市瑞穂区洲山町１丁目２０
https://goo.gl/maps/W1soFvfz3YBcey9z7
●駐車場（40分200円）
◆park Inn（4台駐車）
〒467-0064 愛知県名古屋市瑞穂区彌富通１丁目４４−８
https://goo.gl/maps/1DdU9nWgEe7ugqKr9
※MIZUHOスタジアムにてグランパスの公式試合が開催の日は駐車場が満車の可能性があります。
該当日は出来る限り公共交通機関のご利用をお勧めします。
●駐輪場（自転車のお客様）
ビルの階段下の空いているスペースをご利用頂けます。
レッスン終了後は速やかにご移動をご協力お願いします。
●注意事項●
持病、怪我をされてる方は担当医より運動の許可を得て下さい。
妊娠中の方は制限がある為、マタニティピラティスを受講される事をお勧めします。（現在オンラインプライベートレッスンにて対応）
必ず持病、怪我があることをインストラクターにお伝え願います。
スタジオでは、お子様をお連れになる事はご遠慮頂いております。何卒ご了承下さい。
●●キャンセルポリシー●●
ご予約の変更・キャンセルをされる場合は、遅くとも予約日時の24時間前までに必ずご連絡をお願いします。
24時間以内のキャンセルは、理由の如何を問わずレッスン1回分の料金を頂戴します。
ただし、急な発熱やコロナウイルス感染を疑われる症状がご本人やご家族に発症した場合は、キャンセル料金は頂きませんので、どうか適切なご判断でキャンセルをお願いします。
その場合のキャンセルは、該当日含む全てのご予約をキャンセルしますので、体調を万全にされてから再度ご予約下さい。
出来るだけ皆様が気持ちよくご利用頂ける環境を整えていきたいです。
ご協力お願い申し上げます。
ご予約はLINEから受付しております、
①お名前
②性別・年代
③身長(マシンの初期設定に必須)
④希望日
⑤ピラティス・ヨガの経験有無
⑥ご質問があれば記入
を入れて送信下さい。
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