■NAME :  MIKA

・資格：理学療法士（国家資格）

　　　　STOTT PILATES®︎ 修了生

　　　（IMP、IR、ICCB修了）

・メッセージ：

理学療法士として、病院や介護施設で20年ほど働きました。

ピラティスに出会い、自分自身の身体の変化に驚いたのがきっかけで、ピラティス沼にハマりました。

これまでも怪我や病気で身体が不自由になる方、

思うように動けず落ち込む方もこれまでたくさんみてきたこともあり、

『予防できることなら予防したい！』

『その人らしく輝いていてほしい』

『調子の良い日々を過ごして欲しい』

と願っています。

これまでの理学療法士としての知識や経験を活かし、

ユーモアのある楽しいレッスンを提供させていただきます。 

◼️こんなお客様におススメの講師です

　既往歴があり運動の相談をしたいかた

　スポーツ選手、愛好家

　話しやすい講師を求めるかた

■NAME :  YU

・資格：　STOTT PILATES®︎ 認定インストラクター　

（IMP、IR、ICCB認定 / AMマット修了）

・メッセージ：

私は運動が苦手でした。

体のあちこちが痛くマッサージばかり通っていた中、テレビでピラティスが身体に良いと知り、最初はお客として通い始めました。

レッスンを受講し「こんなにも身体がすっきりするんだ」と感動したことを今でも覚えています。

私と同じ様に「運動は嫌いだけど健康でいたい」という方のお手伝いをしたいと思い、インストラクターになりました。

また、私はslothsの養成講座の卒業生でもありますので、これからインストラクターを目指したい方の何かお役に立てればと思います。皆さまの健康な身体づくりに寄り添える様、サポートさせて頂きます。

◼️こんなお客様におススメの講師です

    ピラティス、運動の初心者目線に立って欲しい方

　 いつまでも若々しくいたい方（美容好きです）

　 これから講師を目指したい方

■NAME : SACHIKO

・資格：　STOTT PILATES®︎ 認定インストラクター

（IMP、IR、ICCB認定）

　　　　　FTP Pilates 取得

               POWER PILATES Beginner 取得

・メッセージ：

『身体が変わる成功体験を多くの人に伝えたい！』と思いインストラクターになりました！

ハイブランドの販売員として、辛い腰痛に悩まされながら毎日立ち仕事を続けている中ピラティスに出会いました。

ピラティスをはじめて1ヶ月で痛みが半減、3か月で8割減。

さらに周囲から「体が引き締まってきたね」と声をかけられ腰の痛みの軽減とともに心もポジティブに変化していきました。

その成功体験を多くの方に経験してほしい！と資格を取得しインストラクターに転身しました。

自分の身体を自分で動かして変えていくことができるピラティス皆さんと一緒にその変化を楽しんでいければと思っています。

◼️こんなお客様におススメの講師です

　 ピラティスを基礎からはじめたい方（初心者大歓迎！）

　 おしゃべり好きな方もしくは会話少な目希望の方（空気を読むのが得意なので、どちらも対応できます）　 

     落ち着いた雰囲気のレッスンを受けたい方

■NAME : Hiromi.I

・資格：STOTT PILATES®︎ 認定インストラクター

（IMP認定 / ICAD修了）

                basi comprehensive認定

                東京都健康長寿医療センター介護予防運動指導員

                社団法人日本エアロビック協会認定インストラクター(ADI)

・メッセージ：

フィットネスインストラクターを二十余年行っております。

原因が明確ではない不具合を一番解決してくれたのが、ピラティスでした。また、長年続いてました摂食障害も同様に改善しました。

パーソナルセッションでは、姿勢分析を丁寧に行い、身体の癖が出やすい箇所を整えてからマシンで全身を動かしていきます。

運動習慣が少なく体力的に不安を感じられている方でも大丈夫です。

また、60代からの運動も推奨しています。余暇時間が持てる今だからこそ、未来の自分への"貯筋“ です。

 是非、お待ちしております！

◼️こんなお客様におススメの講師です

     運動を継続しているが不調を感じられている方

     日常生活を踏まえたアドバイスが欲しい方

     アクティブシニアを目指したい方

■NAME : ASUMI

・資格：STOTT PILATES®︎認定インストラクター

（IMP、IR認定 / ICAD、ICHR、IBRL、ISP、上級リフォーマー修了）

　　　　パワープレート ベーシックトレーナー

・メッセージ：

「将来、自分の子供たちには迷惑をかけない生活ができるように、最期まで自分で動ける身体を作りたい」と

思いピラティスを始めました。

その中で、自身だけでなく、

「日本の健康寿命を伸ばしたい」

「心身共に健康な人を増やしたい」

その思いでインストラクターになり、活動しています。

『こんな風に筋肉が動くんだ！』

『自分の身体を知るって楽しい！』

そのように感じていただけるよう、お客様と一緒に楽しく身体を動かしていけたら嬉しいです。

◼️こんなお客様におススメの講師です

     ピラティスおよび運動初心者の方

     分かりやすい説明で安心したい方

     明るい雰囲気、お話が好きな方