※ただいまYUKI（水野）のプライベートレッスンご新規様受付は停止しております。グループレッスンはどなたでもご予約いただけます。

■NAME : YUKI

・資格：STOTT PILATES®︎認定インストラクター

                PHI Pilates MAT

　　　　POWER PILATES

　　　　BODY CONTROL PILATES（マタニティ、シニア）

・メッセージ：

インストラクターになる前は、某外資系ハイブランドの店長でした。

接客業の経験を活かし、丁寧なレッスンを心がけています。

私自身、ピラティスを始めて体形の変化やストレス軽減などの効果を実感し、のめりこみ、インストラクターになりました。

また、リフォーマーというマシンを使用したピラティスを体験した事で更に分かりやすいレッスンを提供出来ると確信し、1から勉強を見直し新たな資格取得に至りました。

ひとりでも多くの方に、楽しみながらピラティスエクササイズの効果を実感いただきたいです。　　　　

◼️こんなお客様におススメの講師です

     運動初心者、愛好家、インストラクター、アスリート

     マタニティ（16w〜）、産後（8w〜）、側弯症

     無言が苦ではないかた

■NAME : ASUMI

・資格：STOTT PILATES®︎認定インストラクター

　　　　パワープレート ベーシックトレーナー

・メッセージ：

「将来、自分の子供たちには迷惑をかけない生活ができるように、最期まで自分で動ける身体を作りたい」と思いピラティスを始めました。

その中で、自身だけでなく、

「日本の健康寿命を伸ばしたい」

「心身共に健康な人を増やしたい」

その思いでインストラクターになり、活動しています。

『こんな風に筋肉が動くんだ！』

『自分の身体を知るって楽しい！』

そのように感じていただけるよう、お客様と一緒に楽しく身体を動かしていけたら嬉しいです。

◼️こんなお客様におススメの講師です

     ピラティスおよび運動初心者のかた

     分かりやすい説明で安心したいかた

     明るい雰囲気、お話が好きなかた

■NAME : TOMO (Tomoyoshi)

・資格：STOTT PILATES®︎認定インストラクター

                理学療法士

トレーニングインストラクターや理学療法士として、様々な経験をさせて頂きました。

その経験を通して、病気や怪我を予防する事はもちろん、その後のケアがとても大切だと感じています。

身体と向き合うと自然と心とも向き合う事ができます。私自身もピラティスのお陰で心身共に健康になる事が出来ました。

ピラティスを通して本来備わっている身体の可能性を引き出し、身体が変化する楽しさを感じて頂けるように心掛けています。

◼️こんなお客様におススメの講師です

     怪我持病がある、理学療法士の見解を聞きたいかた

     アスリート、運動愛好家、大会に出場予定のかた

     分かりやすく端的な説明で運動量をこなしたいかた

■NAME : Hiromi.I

・資格：STOTT PILATES®︎ 修了

                basi comprehensive取得

                東京都健康長寿医療センター介護予防運動指導員

                社団法人日本エアロビック協会認定インストラクター(ADI)

フィットネスインストラクターを二十余年行っております。

原因が明確ではない不具合を一番解決してくれたのが、ピラティスでした。

また、長年続いてました摂食障害も同様に改善しました。

パーソナルセッションでは、

姿勢分析を丁寧に行い、

身体の癖が出やすい箇所を整えてからマシンで全身を動かしていきます。

運動習慣が少なく

体力的に不安を感じられている方でも大丈夫です。

また、60代からの運動も推奨しています。

余暇時間が持てる今だからこそ、未来の自分への"貯筋“ です。

是非、お待ちしております！

◼️こんなお客様におススメの講師です

     運動を継続しているが不調を感じられているかた

     日常生活を踏まえたアドバイスが欲しいかた

     アクティブシニアを目指したいかた

■NAME : Nami

・資格：　STOTT PILATES®︎ 認定インストラクター

　　　　　 BASI Pilates Mat 取得

                   RYT200 取得

メッセージ

もともとヨガのインストラクターをしていましたが、

マシンピラティスに出会い、その面白さにのめり込み、すぐに養成講座を受けました。

「身体ってこんなふうに動かせるんだ！」

というポジティブな反応はもちろん

「全く動かせない、、！！！」

というネガティブな反応もあります。

だからこそ、身体は面白い。

もちろんネガティブなものをネガティブなままで終わらせることはありません。

ピラティスを通し、自分自身が変化していく、心身ともに元気になっていく。

そんな過程を一緒に楽しむお手伝いができたら嬉しいです。

◼️こんなお客様におススメの講師です

     運動量があり流れの良いレッスンが好きなかた

　 ヨガで苦手なポーズをピラティスで克服したいかた

    コミュニケーション能力が高い人を求めるかた

■NAME : Sachiko

・資格：　STOTT PILATES®︎ 認定インストラクター

　　　　　FTP Pilates 取得

                  POWER PILATES Beginner 取得

メッセージ

前職はハイブランドの販売員として20年勤務。

辛い腰痛に悩まされながら毎日立ち仕事を続けている中

ピラティスに出会いました。

あらゆるものを試しても改善されなかった腰痛が

1ヶ月で痛みが半減、3か月で8割減。

さらに周囲から「体が引き締まってきたね」と声をかけられ

腰の痛みの軽減とともに心もポジティブに変化していきました。

その成功体験を多くの方に経験してほしい！

と資格を取得しインストラクターに転身しました。

自分の身体を自分で動かして変えていくことができるピラティス

皆さんと一緒にその変化を楽しんでいければと思っています。

◼️こんなお客様におススメの講師です

     落ち着いた雰囲気でレッスンを行いたいかた

　 見て理解するタイプのかた

     高いホスピタリティのある講師を求めるかた

■NAME : Shizuka

・資格：　STOTT PILATES®︎ 認定インストラクター

　　　　　BASI Pilates Mat 取得

　　　　　バレエ講師

メッセージ

クラシックバレエの講師として、またダンサーとして活動する中で、

もっと身体について理解を深めたいと思い、マシンピラティスを始めました。

呼吸やリフォーマーのバネ(張力)に身を任せることで

筋肉の収縮や関節の動きは心地よさを感じ、もっと身体を動かしたいという気持ちにさせてくれます。

私はピラティスをした後、歩く時は足は軽やかに、

踊る時はいつも以上に音楽を感じることができるのです。

また腰のヘルニアへの負担を感じることが少なくなりました。

皆さまが

"自分の身体と会話しながら、しっかり身も心も整える"

そんな時間をお過ごしいただけるようなレッスンをお届けします。

◼️こんなお客様におススメの講師です

     バレエに活かしたレッスンを求めるかた

　 丁寧な説明で動きをしっかり理解したいかた

　 質問をしやすい柔和な雰囲気が好きなかた