Q.    リフォーマーピラティスとはなんですか？

A.   リフォーマーというマシンを使用したピラティスのことです。

マシンをリフォーマーに限定しているピラティスを弊社では”リフォーマーピラティス”と呼称しています。

Q.    リフォーマーピラティスインストラクターとインストラクターの違いはなんですか？

A.   使用できるマシンがリフォーマーのみの講師の呼称が”リフォーマーインストラクター”、

どのマシンも使用可能な講師の呼称を"インストラクター"としています。

そのため、回数券の有無と料金が異なります。

Q.    リフォーマーピラティスは何が良いですか？

A.   ピラティスが全く初めてという方には、まずリフォーマーピラティスをお勧めします。

リフォーマーの利点は、支持基底面が多い運動が行いやすいこと、

キャリッジが動く刺激で前庭覚に作用すること

関節を比較的安全に動かせることなど

が挙げられます。

ただし、既往歴がある方は、一部リフォーマーでは向かない運動もあるため

フルでマシンを使用できるインストラクターの選択をお勧めします。