マシンピラティス

マシンピラティス · 2020/09/01
ピラティスはマットとマシン、2種類あります。 マットも好きですが、、、 やっぱりマシンも好き!!なのです。 そんな話。

マシンピラティス · 2020/01/17
2020年初めてのブログです。 12月より導入したマシン【リフォーマー】を使ったピラティスのレッスン風景です。

マシンピラティス · 2019/10/29
東京にて、リフォーマーのティーチャートレーニングへ行ってきました!

マシンピラティス · 2019/09/25
ピラティスは大きく分けて、マットピラティスとマシンピラティスがあります。 今回は自分のトレーニング模様を記載。