マシンピラティス

マシンピラティス · 2019/10/29
東京にて、リフォーマーのティーチャートレーニングへ行ってきました!

マシンピラティス · 2019/09/25
ピラティスは大きく分けて、マットピラティスとマシンピラティスがあります。 今回は自分のトレーニング模様を記載。